Camino de Santiago de Gran Canaria. 4ème étape de Cruz de Tejeda à Galdàr (20 juin 2019) : 21.7 km. Point le plus bas 87 m, point le plus haut 1705 m. Dénivelé : +359m, -1759 m. Durée de l'étape : 7h20
% montée, decente et plat : 4,77 km/21.99%, 16.38 km/75.52%, 0.55km/2.49%
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21.3 km

+318 m
/-1670 m
06:07
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Longueur et nombre de points

21.3 km

2938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

1671 m

1703 m

89 m

968 m
Date et durée

20 juin 2019
10:16

20 juin 2019
17:42

07:25:32

06:07:50

01:17:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 5.2

301 m/h
0h55m34s

-400 m/h
4h02m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | 03'28" |
| 2 | 19'37" | 3.1 km/h | 07'04" |
| 3 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | 17'10" |
| 5 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | 06'57" |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 11 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 12 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 13 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'10" | 4.2 km/h | 31'10" |
| 15 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 16 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 17 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 18 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'31" |
| 19 | 15'36" | 3.8 km/h | 05'28" |
| 20 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 21 | 23'20" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

513 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
30.1 kilomètres effort
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