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14.5 km

+433 m/-443 m

03:20
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Longueur et nombre de points

14.48 km

2382 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

433 m

444 m

227 m

64 m

132 m
Date et durée

22 mai 2020
10:58

22 mai 2020
15:28

04:29:52

03:20:00

01:09:52
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.4

353 m/h
1h00m25s

-348 m/h
0h58m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'33" | 3.2 km/h | 06'20" |
| 2 | 11'29" | 5.2 km/h | 03'32" |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | 17'57" |
| 5 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'40" | 4.7 km/h | 08'06" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | 25'17" |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'40" |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
139 Cal/h
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Affichée 512 fois et téléchargée 68 fois depuis le 30.05.20 12:00
KME
20.3 kilomètres effort
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