depuis CULOZ jusqu'à la route d'ANGLEFORT par les lacets
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Longueur et nombre de points 8.43 km
968 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
872 m
249 m
573 m
Date et durée 10 septembre 2020 06:44
10 septembre 2020 07:31
00:46:55
Vitesse et denivelés horaires 10.8 km/hDétail »
25.8 km/hau km 8.1
836 m/h0h42m24s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 2 05'30" 10.9 km/h 3 06'22" 9.4 km/h 4 05'08" 11.7 km/h 5 08'12" 7.3 km/h 6 07'05" 8.5 km/h 7 05'29" 10.9 km/h 8 03'15" 18.5 km/h
Fréquence cardiaque 99 bpm
140 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:37:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:09:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 207 Watts0h46m55s
557 Cal712 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:04 50 - 99 w 00:00:45 100 - 149 w 00:01:22 150 - 199 w 00:06:13 200 - 249 w 00:33:30 250 - 299 w 00:02:59 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 268 watts 1m 267 watts 2m 256 watts 5m 241 watts 10m 232 watts 20m 222 watts 40m 213 watts 1h 163 watts Plus Affiché 89 fois, téléchargé 1 fois
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