Cette randonnée effectuée sur 3 jours nous a permit de contempler une bonne partie du parc des Ecrins. La première étape consiste à grimper jusqu'au lac de la Muzelle ainsi qu'au col du même nom puis redescendre jusqu'à la cabane de Ramu. La deuxième étape consiste à rejoindre la cabane de la Selle en passant par Valsenestre et le lac Labarre. La dernière étape permettait de rejoindre le point de départ en passant par le merveilleux lac Lauvitel.
Actions 41 km
+3664 m/-3673 m
17:45
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Longueur et nombre de points
40.65 km
1903 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3663 m
3673 m
2604 m
886 m
1775 m
Date et durée
14 juillet 2017
10:41
16 juillet 2017
18:25
3 jours
17:37:45
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
18.4 km/h
au km 5
371 m/h
9h37m43s
-499 m/h
7h05m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 28'20" | 2.1 km/h | 10'49" |
2 | 30'02" | 2 km/h | 12'24" |
3 | 36'16" | 1.7 km/h | 22'45" |
4 | 31'30" | 1.9 km/h | 45'04" |
5 | 23'56" | 2.5 km/h | |
6 | 15'07" | 4 km/h | |
7 | 35'22" | 1.7 km/h | 09'54" |
8 | 18'37" | 3.2 km/h | 30'51" |
9 | 30'51" | 1.9 km/h | 04'09" |
10 | 38'51" | 1.5 km/h | 15'04" |
11 | 43'23" | 1.4 km/h | 05'22" |
12 | 23'13" | 2.6 km/h | 923'24" |
13 | 26'41" | 2.2 km/h | |
14 | 24'29" | 2.5 km/h | |
15 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'17" |
16 | 14'26" | 4.2 km/h | |
17 | 20'05" | 3 km/h | 21'45" |
18 | 40'05" | 1.5 km/h | |
19 | 31'45" | 1.9 km/h | 57'51" |
20 | 31'03" | 1.9 km/h | 02'46" |
21 | 29'05" | 2.1 km/h | 02'50" |
22 | 28'07" | 2.1 km/h | 19'50" |
23 | 21'44" | 2.8 km/h | 11'00" |
24 | 16'51" | 3.6 km/h | 10'31" |
25 | 28'05" | 2.1 km/h | 805'00" |
26 | 19'23" | 3.1 km/h | 33'05" |
27 | 32'27" | 1.8 km/h | |
28 | 26'30" | 2.3 km/h | 07'29" |
29 | 24'15" | 2.5 km/h | 02'52" |
30 | 23'58" | 2.5 km/h | 53'31" |
31 | 24'15" | 2.5 km/h | 12'58" |
32 | 27'51" | 2.2 km/h | 16'39" |
33 | 27'08" | 2.2 km/h | 19'38" |
34 | 32'42" | 1.8 km/h | 86'09" |
35 | 27'49" | 2.2 km/h | 04'49" |
36 | 23'46" | 2.5 km/h | 03'32" |
37 | 15'54" | 3.8 km/h | 30'07" |
38 | 18'23" | 3.3 km/h | |
39 | 15'43" | 3.8 km/h | |
40 | 22'22" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2919 Cal
166 Cal/h
Plus
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