Marols fait par MH et Alain
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17.6 km

+584 m/-539 m

05:32
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Longueur et nombre de points

17.64 km

2239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

583 m

540 m

1189 m

794 m

1061 m
Date et durée

05 juillet 2020
10:17

05 juillet 2020
16:56

06:39:09

05:32:13

01:06:56
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14.3

253 m/h
2h12m14s

-276 m/h
1h44m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'45" | 2.8 km/h | 05'01" |
| 2 | 19'45" | 3 km/h | 02'37" |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | 03'18" |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | 02'30" |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 25'32" | 2.3 km/h | 21'07" |
| 7 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'00" |
| 8 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'54" |
| 9 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 27'57" | 2.1 km/h | 13'55" |
| 12 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'08" |
| 13 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 14 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'52" |
| 15 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 16 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 17 | 16'51" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
25.3 kilomètres effort
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