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Ballon et ses escargots (Marche Nordique)

Rendez-vous pour une très belle balade sur Ballon pour finir avec des chichis et la récupération d'escargots
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10km
+89m/-89m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

10.32 km
9474 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
88 m
89 m
107 m
67 m
90 m

Date et durée

23 décembre 2017
09:01
23 décembre 2017
11:39
02h37m53s
2h13m42s
00h24m11s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.9

218 m/h
0h15m32s

-299 m/h
0h10m51s

Fréquence cardiaque

76 bpm
158 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:33:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:18.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

229 Cal
103 Cal/h

Plus

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Itinéraires Marche Nordique autour de Ballon · Les plus belles randonnées autour de Ballon
https://www.visugpx.com/CyD1p3T0qq
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Ballon (1718E)