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11.6 km

+86 m/-85 m

04:08
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Longueur et nombre de points

11.61 km

131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

86 m

86 m

63 m

18 m

40 m
Date et durée

21 novembre 2017
13:21

21 novembre 2017
17:41

04:20:00

04:08:00

00:12:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 9

97 m/h
0h06m00s

-90 m/h
0h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'42" | 2.2 km/h | 02'00" |
| 2 | 23'19" | 2.6 km/h | 04'00" |
| 3 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'00" |
| 4 | 23'48" | 2.5 km/h | |
| 5 | 23'44" | 2.5 km/h | 02'00" |
| 6 | 28'07" | 2.1 km/h | 02'00" |
| 7 | 29'39" | 2 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 9 | 08'48" | 6.8 km/h | |
| 10 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'14" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

121 Cal
29 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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