Le Xoldokogaina 486 m est la première hauteur du Labourd en venat de l'océan, son sommet arrondi couvert de tuya, d'ajonc et de fougère domine Hendaye, Urrugne et Biriatou. Au départ du parking de Biriatou le tour du Xoldokogaina est une magnifique randonnée de 12 km 71.
Actions 3D
13 km

+408 m/-403 m

03:13
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Longueur et nombre de points

12.97 km

1162 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

404 m

364 m

142 m

270 m
Date et durée

08 septembre 2018
10:28

08 septembre 2018
14:15

03:46:39

03:13:12

00:33:27
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2

297 m/h
1h02m41s

-295 m/h
1h00m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'11" |
| 2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'55" | 3.8 km/h | 08'44" |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 01'37" |
| 5 | 19'07" | 3.1 km/h | 02'04" |
| 6 | 18'14" | 3.3 km/h | 08'11" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | 02'52" |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | 04'48" |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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