Un emprunt aux boucles des Marais de Goulaine et du circuit des moulins et de l'Ouen, alliant villages, vignes, sous-bois, marais et point de vue sur le marais de Goulaine et la ville de Nantes
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31.4 km

+318 m/-301 m

06:41
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Longueur et nombre de points

31.4 km

2923 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

301 m

63 m

-10 m

25 m
Date et durée

25 juin 2019
07:39

25 juin 2019
14:52

07:12:57

06:41:08

00:31:49
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 18.1

219 m/h
0h44m42s

-140 m/h
1h08m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | 12'04" |
| 10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 15'33" | 3.9 km/h | 11'49" |
| 16 | 11'58" | 5 km/h | |
| 17 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 18 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 19 | 10'07" | 5.9 km/h | 02'02" |
| 20 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 21 | 12'07" | 4.9 km/h | 03'27" |
| 22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 23 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 24 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 25 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 26 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 27 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 28 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 29 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 30 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 31 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

685 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
35.6 kilomètres effort
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