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8.5 km

+225 m/-230 m

02:17
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Longueur et nombre de points

8.53 km

691 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

230 m

266 m

142 m

197 m
Date et durée

19 avril 2018
08:31

19 avril 2018
11:14

02:42:48

02:17:59

00:24:49
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.8

229 m/h
0h53m28s

-263 m/h
0h46m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | 01'22" |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | 02'01" |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'11" |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'54" |
| 5 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | 10'57" |
| 7 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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