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11.9 km

+37 m/-134 m

02:36
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Longueur et nombre de points

11.93 km

764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

36 m

135 m

230 m

106 m

143 m
Date et durée

09 juin 2015
08:31

09 juin 2015
11:16

02:44:57

02:36:18

00:08:39
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.8

230 m/h
0h05m48s

-210 m/h
0h25m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | 07'35" |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
88 Cal/h
Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 23 fois depuis le 29.08.22 21:21
KME
12.7 kilomètres effort
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