Partir du Parking de la Faisanderie vers l'Ouest jusqu'au Parking de Franchard et retour.Gorges du Houx,Mont Fessas.
Actions 10 km
+109 m/-111 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.38 km
891 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
112 m
147 m
92 m
125 m
Date et durée
15 juin 2018
09:22
15 juin 2018
12:01
02:38:49
02:36:28
00:02:21
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 4.4
142 m/h
0h32m34s
-222 m/h
0h19m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'21" |
2 | 16'23" | 3.7 km/h | |
3 | 19'14" | 3.1 km/h | |
4 | 17'00" | 3.5 km/h | |
5 | 15'02" | 4 km/h | |
6 | 13'14" | 4.5 km/h | |
7 | 14'01" | 4.3 km/h | |
8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
10 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
206 Cal
79 Cal/h
Plus
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