Randonnée de 11,5km pour 140m de dénivelé positif. pas de difficulté pour ce circuit sur les chemins blancs du Quercy
Actions 11 km
+138 m/-164 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.46 km
1949 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
164 m
320 m
246 m
281 m
Date et durée
18 janvier 2018
14:00
18 janvier 2018
16:55
02:54:39
02:37:32
00:17:07
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 1.2
201 m/h
0h17m56s
-288 m/h
0h22m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'26" | 4.8 km/h | 05'06" |
2 | 14'36" | 4.1 km/h | |
3 | 12'38" | 4.7 km/h | 01'47" |
4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
5 | 15'07" | 4 km/h | |
6 | 12'55" | 4.6 km/h | |
7 | 17'07" | 3.5 km/h | 06'53" |
8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
9 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'21" |
10 | 13'59" | 4.3 km/h | |
11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
272 Cal
104 Cal/h
Plus
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