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17.8 km

+220 m/-222 m

03:58
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Longueur et nombre de points

17.85 km

3044 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

219 m

222 m

82 m

3 m

29 m
Date et durée

23 avril 2022
11:11

23 avril 2022
16:48

05:37:16

03:58:02

01:39:14
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.9

251 m/h
0h41m14s

-282 m/h
0h31m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'42" |
| 2 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'25" |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | 01'50" |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | 64'05" |
| 12 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'48" |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | 21'23" |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'57" | 4 km/h | 05'01" |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 43 fois depuis le 23.04.22 16:53
KME
20.8 kilomètres effort
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