sie.chr le 07.04.2026
Actions 3D 59.2 km
+683 m
/-669 m 02:40
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Longueur et nombre de points 59.17 km
9627 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
682 m
670 m
788 m
447 m
583 m
Date et durée 07 avril 2026 11:11
07 avril 2026 13:51
02:40:31
Vitesses et denivelés horaires 22.1 km/hDétail »
56.6 km/hau km 58
559 m/h0h58m28s
-1891 m/h0h14m47s
km Temps Vitesse Pause 1 02'06" 28.5 km/h 2 02'14" 26.9 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'11" 27.4 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'15" 26.7 km/h 10 02'02" 29.4 km/h 11 03'18" 18.2 km/h 12 03'09" 19 km/h 13 01'33" 38.9 km/h 14 01'45" 34.2 km/h 15 02'49" 21.2 km/h 16 02'48" 21.5 km/h 17 02'46" 21.7 km/h 18 03'43" 16.1 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 20 04'27" 13.5 km/h 21 04'13" 14.2 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 03'49" 15.7 km/h 25 02'25" 24.9 km/h 26 01'34" 38.2 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 01'39" 36.5 km/h 30 01'42" 35.4 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'54" 20.7 km/h 33 03'07" 19.3 km/h 34 01'57" 30.7 km/h 35 01'33" 38.7 km/h 36 02'05" 28.9 km/h 37 01'31" 39.7 km/h 38 01'47" 33.6 km/h 39 04'14" 14.2 km/h 40 03'57" 15.2 km/h 41 02'29" 24.1 km/h 42 02'48" 21.5 km/h 43 02'23" 25.1 km/h 44 02'01" 29.6 km/h 45 01'32" 39.1 km/h 46 01'41" 35.6 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'40" 22.4 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 03'29" 17.3 km/h 51 03'19" 18 km/h 52 06'41" 9 km/h 53 05'40" 10.6 km/h 54 02'24" 25 km/h 55 01'40" 36.1 km/h 56 01'37" 37.1 km/h 57 01'15" 48 km/h 58 01'18" 46 km/h 59 01'12" 49.8 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
161 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:34:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:57:41 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:00 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique 939 Cal351 Cal/h
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KME
68.2 kilomètres effort
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