Deux parties assez raides qui peuvent se révéler dangereuses selon les conditions de neige du moment :
=> la montée entre la cabane et le pic de Cantau
et
=> la descente finale entre le cap d'Aout et le parking.
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Longueur et nombre de points
8.11 km
803 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
420 m
421 m
1644 m
1474 m
1563 m
Date et durée
29 novembre 2019 09:47
29 novembre 2019 13:42
03:55:01
02:55:37
00:59:24
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h Détail »
4.3 km/h au km 5.3
281 m/h 1h20m37s
-384 m/h 0h54m21s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
19'00"
3.2 km/h
08'06"
2
18'31"
3.2 km/h
02'07"
3
22'26"
2.7 km/h
4
18'48"
3.2 km/h
20'15"
5
27'42"
2.2 km/h
23'37"
6
20'19"
3 km/h
03'16"
7
24'50"
2.4 km/h
02'03"
8
21'52"
2.7 km/h
Dépense calorique (estimation)
459 Cal 157 Cal/h
Plus
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