Trés belle forêt! Boucle "en forêt d'Ermenonville, à l'ouest...) tronquée pour éviter des traversées de la D136. Quelques erreurs d'interprétation des documents nous ont fait ne pas respecter la trace...Remis sur la trace grace au gps. Excellent souvenir.
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12.8 km

+160 m/-142 m

04:15
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Longueur et nombre de points

12.84 km

477 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

159 m

143 m

179 m

126 m

154 m
Date et durée

16 juin 2019
10:26

16 juin 2019
15:30

05:03:55

04:15:19

00:48:36
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.9

194 m/h
0h25m01s

-204 m/h
0h22m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | 07'40" |
| 2 | 21'24" | 2.8 km/h | 18'37" |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | 07'52" |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 03'24" |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 6 | 50'15" | 1.2 km/h | |
| 7 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 03'26" |
| 9 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'10" |
| 10 | 11'49" | 5.1 km/h | 03'27" |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'27" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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