Petite balade prévue et organisée par Katia.
Bon ... vous préférez 10 ou 12 kms ?
Résultats 16.750 kms.
Temps correct, ni trop chaud ni trop froid,
Deux gamines à la traîne aux photos ... comme d'hab parait-il :=)
Actions 3D
16.8 km

+221 m/-227 m

03:21
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Longueur et nombre de points

16.85 km

1238 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

220 m

228 m

218 m

132 m

158 m
Date et durée

15 avril 2017
14:20

15 avril 2017
17:41

03:21:06
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.1

243 m/h
0h29m19s

-220 m/h
0h33m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
2 | 11'05" | 5.4 km/h | |
3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
4 | 10'58" | 5.5 km/h | |
5 | 12'13" | 4.9 km/h | |
6 | 12'22" | 4.9 km/h | |
7 | 12'22" | 4.9 km/h | |
8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
10 | 11'06" | 5.4 km/h | |
11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
14 | 11'46" | 5.1 km/h | |
15 | 11'12" | 5.4 km/h | |
16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
136 Cal/h
Plus

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