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Lannion /Trebeurden Randonnée Pédestre

Randonnée lannion, Trebeurden par chemin de halage et chemin des douaniers.
Quelques passages sensibles, entre la plage du ben hent et le phare de bégonia léguer.
Actions
15 km
+430 m/-425 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

15.1 km
2569 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 11 points
429 m
426 m
113 m
-5 m
23 m

Date et durée

10 octobre 2021
10:19
10 octobre 2021
13:50
03:30:35
03:16:56
00:13:39

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.4

411 m/h
0h39m38s

-442 m/h
0h35m40s

Fréquence cardiaque

80 bpm
169 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:55:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:22FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:49.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

524 Cal
160 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lannion · Les plus belles randonnées autour de Lannion
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