GGSS le 25.10.2020 De Jouy-en-Josas à Chaville
Rando PASAPAS 25 Octobre animée par Lydia
Actions 27 km
+362 m/-378 m
05:45
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Longueur et nombre de points
27.02 km
2249 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
362 m
379 m
177 m
39 m
90 m
Date et durée
25 octobre 2020
09:25
25 octobre 2020
16:16
06:51:30
05:51:02
01:00:28
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
8.8 km/h
au km 26.3
318 m/h
1h26m33s
-323 m/h
1h19m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'38" | 4.7 km/h | |
2 | 11'46" | 5.1 km/h | 03'55" |
3 | 10'36" | 5.7 km/h | |
4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
6 | 11'15" | 5.3 km/h | |
7 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'41" |
8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
9 | 12'11" | 4.9 km/h | 07'11" |
10 | 10'57" | 5.5 km/h | |
11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
14 | 11'07" | 5.4 km/h | 05'52" |
15 | 12'27" | 4.8 km/h | |
16 | 12'38" | 4.7 km/h | |
17 | 17'23" | 3.5 km/h | 33'42" |
18 | 16'18" | 3.7 km/h | |
19 | 14'31" | 4.1 km/h | |
20 | 13'24" | 4.5 km/h | |
21 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'00" |
22 | 13'28" | 4.5 km/h | |
23 | 13'25" | 4.5 km/h | |
24 | 12'40" | 4.7 km/h | |
25 | 14'52" | 4 km/h | |
26 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'20" |
27 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)
808 Cal
138 Cal/h
Plus
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