Randonnée et ascension du pic des Spijeoles depuis les granges d'Astau. Boucle par le refuge du Portillon en passant par le sentier des mineurs. plus d'infos et de photos en cliquant sur ce lien:
https://www.o2rando.com/pic-des-spijeoles-3065m
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23.1 km

+2098 m/-2098 m

09:46
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Longueur et nombre de points

23.07 km

3533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2097 m

2099 m

3055 m

1159 m

1981 m
Date et durée

08 septembre 2020
08:15

09 septembre 2020
12:28

2 jours

09:46:03
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.7

440 m/h
4h28m42s

-451 m/h
4h21m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 5 | 23'47" | 2.5 km/h | |
| 6 | 24'00" | 2.5 km/h | |
| 7 | 19'04" | 3.1 km/h | 03'05" |
| 8 | 35'57" | 1.7 km/h | 13'16" |
| 9 | 50'14" | 1.2 km/h | |
| 10 | 56'25" | 1.1 km/h | 54'06" |
| 11 | 29'49" | 2 km/h | |
| 12 | 31'03" | 1.9 km/h | 02'03" |
| 13 | 33'29" | 1.8 km/h | 02'13" |
| 14 | 20'18" | 3 km/h | 1023'53" |
| 15 | 29'09" | 2.1 km/h | |
| 16 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 17 | 18'00" | 3.3 km/h | 01'32" |
| 18 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 19 | 27'17" | 2.2 km/h | 01'47" |
| 20 | 21'42" | 2.8 km/h | 02'55" |
| 21 | 19'42" | 3 km/h | 02'04" |
| 22 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 23 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1731 Cal
177 Cal/h
Plus

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