VIEL ECOTAY. ESSERTINE .LERIGNEUX
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23.1 km

+684 m/-691 m

05:34
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Longueur et nombre de points

23.09 km

2187 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

683 m

691 m

933 m

483 m

731 m
Date et durée

19 juin 2016
09:01

19 juin 2016
16:06

07:04:52

05:34:51

01:30:01
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

64.2 km/h
au km 19.7

315 m/h
1h51m52s

-320 m/h
1h50m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 06'59" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'48" |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 17'00" | 3.5 km/h | 02'29" |
| 7 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'55" |
| 9 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'48" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 36'55" |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'50" |
| 17 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 18 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 19 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 20 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'57" |
| 21 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 22 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'30" |
| 23 | 21'28" | 2.8 km/h | 25'50" |
Dépense calorique (estimation)

843 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 1286 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.2 kilomètres effort
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