Boucle A-R au départ de Lyons la forêt
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13km

+342m/-342m

03:00


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Length and number of waypoints

13.4 km

2566 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

342 m

343 m

185 m

72 m

125 m
Date et durée

04 septembre 2018
16:10

04 septembre 2018
19:54

03h43m56s

2h59m16s

00h44m40s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.4

285 m/h
0h46m36s

-271 m/h
0h41m08s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'32" |
2 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'24" |
3 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'32" |
4 | 14'16" | 4.2 km/h | |
5 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'56" |
6 | 12'05" | 5 km/h | 02'12" |
7 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'08" |
8 | 13'02" | 4.6 km/h | 16'32" |
9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
10 | 14'01" | 4.3 km/h | 04'48" |
11 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'44" |
12 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

425 Cal
142 Cal/h
Plus

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