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12.8 km

+613 m/-610 m

05:00
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Longueur et nombre de points

12.75 km

1489 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

612 m

610 m

543 m

184 m

338 m
Date et durée

18 janvier 2018
08:37

18 janvier 2018
15:12

06:34:07

05:00:22

01:33:45
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 1.6

218 m/h
2h15m05s

-268 m/h
1h52m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'03" | 2.8 km/h | 12'14" |
| 2 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'20" |
| 3 | 30'54" | 1.9 km/h | 03'33" |
| 4 | 19'53" | 3 km/h | 01'55" |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 6 | 45'39" | 1.3 km/h | 17'54" |
| 7 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'03" |
| 8 | 26'50" | 2.2 km/h | 47'04" |
| 9 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 10 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 11 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)

513 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 287 fois et téléchargée 36 fois depuis le 14.05.21 18:07
KME
20.9 kilomètres effort
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