Grenam13
Reco faite par René et Alain le 2/10/15
Infos dates, durées et vitesse folkloriques...
Bernard
Actions 22 km
+572 m/-567 m
05:30
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Longueur et nombre de points
21.86 km
2622 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
572 m
568 m
617 m
363 m
490 m
Date et durée
03 octobre 2015
18:05
07 octobre 2015
09:27
4 jours
05:24:00
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
0.9 km/h
au km 10.9
249 m/h
2h08m00s
-399 m/h
1h14m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'55" | 5 km/h | 244'00" |
2 | 12'01" | 5 km/h | 198'00" |
3 | 11'53" | 5.1 km/h | 256'00" |
4 | 19'45" | 3 km/h | 186'00" |
5 | 20'30" | 2.9 km/h | 190'00" |
6 | 21'57" | 2.7 km/h | 166'00" |
7 | 13'59" | 4.3 km/h | 202'00" |
8 | 07'59" | 7.5 km/h | 266'00" |
9 | 24'08" | 2.5 km/h | 186'00" |
10 | 27'46" | 2.2 km/h | 174'00" |
11 | 07'39" | 7.8 km/h | 282'00" |
12 | 06'22" | 9.4 km/h | 304'00" |
13 | 11'58" | 5 km/h | 380'00" |
14 | 29'15" | 2.1 km/h | 162'00" |
15 | 22'29" | 2.7 km/h | 180'00" |
16 | 03'59" | 15.1 km/h | 278'00" |
17 | 07'56" | 7.6 km/h | 228'00" |
18 | 11'59" | 5 km/h | 230'00" |
19 | 08'05" | 7.4 km/h | 224'00" |
20 | 06'04" | 9.9 km/h | 236'00" |
21 | 25'46" | 2.3 km/h | 130'00" |
Dépense calorique (estimation)
8 Cal
1 Cal/h
Plus
Affichée 618 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
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