laspoujasjeremy le 22.03.2025
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9.9 km

+584 m
/-581 m
03:21
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Longueur et nombre de points

9.93 km

395 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

581 m

646 m

164 m

413 m
Date et durée

22 mars 2025
09:13

22 mars 2025
13:13

03:59:47

03:21:52

00:37:55
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

304 m/h
1h51m33s

-451 m/h
1h11m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'02" |
| 2 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 3 | 31'38" | 1.9 km/h | 03'55" |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | 03'44" |
| 6 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 7 | 25'22" | 2.4 km/h | 08'52" |
| 8 | 17'25" | 3.4 km/h | 18'22" |
| 9 | 18'09" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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