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11.7 km

+300 m/-290 m

03:03
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Longueur et nombre de points

11.73 km

335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

299 m

290 m

273 m

87 m

187 m
Date et durée

01 juin 2020
16:04

01 juin 2020
19:19

03:15:09

03:03:56

00:11:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.3

249 m/h
1h05m57s

-274 m/h
0h49m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | 06'05" |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | 03'37" |
| 7 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 20'28" | 2.9 km/h | 01'31" |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 349 fois et téléchargée 26 fois depuis le 03.06.20 13:41
KME
15.7 kilomètres effort
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