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11.3 km

+749 m/-753 m

03:44
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Longueur et nombre de points

11.31 km

518 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

749 m

753 m

1164 m

520 m

775 m
Date et durée

10 avril 2016
10:45

10 avril 2016
15:45

05:00:30

03:44:27

01:16:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.5

395 m/h
1h50m27s

-462 m/h
1h34m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 2 | 25'13" | 2.4 km/h | 02'54" |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'51" |
| 4 | 22'33" | 2.7 km/h | 47'48" |
| 5 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'32" |
| 6 | 25'18" | 2.4 km/h | |
| 7 | 24'05" | 2.5 km/h | 18'58" |
| 8 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

652 Cal
174 Cal/h
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Affichée 1072 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.3 kilomètres effort
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