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famar46 le 14.09.2016

46-rocamadourRandonnée Pédestre

Randonnée du 22/09/2016, parcours, d'environ 19km avec un dé nivelé positif de 350m. Au départ de Rocamadour dans le lit de la rivière Alzou, à la rencontre de vieux moulins,malheureusement en ruine. petite partie en hors piste (à éviter: privée).
Actions
3D
18.5 km
+395 m/-401 m
04:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.51 km
140 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
395 m
401 m
362 m
149 m
247 m

Date et durée

14 septembre 2016
20:45
15 septembre 2016
01:23
04:38:00

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 10.4

224 m/h
1h20m00s

-303 m/h
0h58m00s

Dépense calorique (estimation)

484 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 1297 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
6310934 [Légende]
KME
23.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Rocamadour · Les plus belles randonnées autour de Rocamadour
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2136ET - Rocamadour / Padirac 2137SB - Gramat / Rocamadour / Labastide-Murat
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