Rando ALPINA MILLAU
Rando vers le bourg vallée de trébans . Montée par le ravin de la croze.Serre du tringat Passage au hameau du Samonta.Passage sous le serre migié et retour par le village le puech le bourg.
Actions 3D
12.5 km

+475 m/-502 m

03:54
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Longueur et nombre de points

12.47 km

1322 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

503 m

794 m

444 m

601 m
Date et durée

19 janvier 2020
10:30

19 janvier 2020
16:00

05:29:21

03:54:34

01:34:47
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.7

265 m/h
1h40m00s

-295 m/h
1h38m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 03'18" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | 20'22" |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | 49'02" |
| 6 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | 03'52" |
| 8 | 19'41" | 3 km/h | |
| 9 | 25'36" | 2.3 km/h | 09'48" |
| 10 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | 06'18" |
| 12 | 21'53" | 2.7 km/h | 02'07" |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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