Départ
départ du parking de l'Hippodrome , prendre le chemin au fond du parking , rejoindre la Métairie du Bois de Plédran , La Houssaie , le sentier Botanique , Le Bois Hamon , Montébello , La Touche Jaguay , l'Etang et rejoindre le point de départ .
Actions 3D
8.2 km

+198 m/-200 m

02:31
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Longueur et nombre de points

8.23 km

735 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

197 m

200 m

167 m

71 m

127 m
Date et durée

04 février 2020
13:55

04 février 2020
16:37

02:42:23

02:31:18

00:11:05
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.8

167 m/h
0h51m01s

-206 m/h
0h38m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | 05'14" |
| 2 | 19'50" | 3 km/h | |
| 3 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'50" |
| 6 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'25" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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