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9.8 km

+608 m/-581 m

03:00
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Longueur et nombre de points

9.77 km

1426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

582 m

1320 m

877 m

1154 m
Date et durée

21 juin 2019
09:39

21 juin 2019
14:24

04:45:19

03:00:48

01:44:31
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.6

398 m/h
1h27m09s

-450 m/h
1h13m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 2 | 22'30" | 2.7 km/h | 11'31" |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 09'53" |
| 4 | 19'37" | 3.1 km/h | 17'53" |
| 5 | 27'08" | 2.2 km/h | 11'34" |
| 6 | 20'57" | 2.9 km/h | 02'52" |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | 46'31" |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | 02'34" |
| 9 | 15'34" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
173 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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