Fait le 14 janvier 2020
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12km

+519m/-530m

03:15


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Length and number of waypoints

11.77 km

1300 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

519 m

531 m

960 m

609 m

826 m
Date et durée

14 janvier 2020
11:39

14 janvier 2020
16:14

04h34m59s

3h11m38s

01h23m21s
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.7

326 m/h
1h16m14s

-341 m/h
1h14m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'49" |
2 | 15'01" | 4 km/h | 03'26" |
3 | 13'20" | 4.5 km/h | 09'09" |
4 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'51" |
5 | 19'58" | 3 km/h | 13'33" |
6 | 16'11" | 3.7 km/h | 26'27" |
7 | 18'11" | 3.3 km/h | |
8 | 20'14" | 3 km/h | 01'29" |
9 | 18'07" | 3.3 km/h | 15'39" |
10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
11 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'31" |
Dépense calorique

544 Cal
170 Cal/h
Plus

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