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fontainebleauRandonnée Pédestre

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21 km
+344 m/-321 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

20.94 km
22995 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
344 m
322 m
149 m
70 m
110 m

Date et durée

31 janvier 2021
09:00
31 janvier 2021
15:47
06:47:00
05:33:29
01:13:31

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 20.6

232 m/h
1h05m49s

-239 m/h
0h59m37s

Fréquence cardiaque

58 bpm
138 bpm

101 bpm
34% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:44:17FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:30FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

594 Cal
107 Cal/h

Plus

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588515 [Légende]
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2417OT - Forêt de Fontainebleau 2517SB - Montereau / Fault / Yonne / Moret / Loing / Orvanne