rando jusqu'à la tête de Cougourde en passant par la cascade de la Pisse, le lac de l'Aupillon et le col de l'Aupillon.
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19.1 km

+1206 m/-1208 m

05:31
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Longueur et nombre de points

19.07 km

3040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1205 m

1208 m

2770 m

1655 m

2126 m
Date et durée

05 juillet 2019
09:19

05 juillet 2019
15:31

06:12:06

05:31:10

00:40:56
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 17.7

377 m/h
2h57m04s

-467 m/h
2h22m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'36" |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 6 | 16'48" | 3.6 km/h | 06'54" |
| 7 | 26'06" | 2.3 km/h | |
| 8 | 27'21" | 2.2 km/h | |
| 9 | 20'12" | 3 km/h | |
| 10 | 27'04" | 2.2 km/h | 30'56" |
| 11 | 20'16" | 3 km/h | |
| 12 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 13 | 30'01" | 2 km/h | |
| 14 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 15 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 16 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 18 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'07" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1059 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 750 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.2 kilomètres effort
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