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22.3 km

+730 m/-730 m

06:13
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Longueur et nombre de points

22.35 km

2793 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

730 m

731 m

872 m

548 m

753 m
Date et durée

30 avril 2019
09:01

30 avril 2019
17:24

08:23:06

06:13:35

02:09:31
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

240 m/h
2h47m31s

-317 m/h
2h05m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | 28'59" |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | 02'36" |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'45" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | 11'15" |
| 11 | 18'48" | 3.2 km/h | 01'26" |
| 12 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 68'18" |
| 14 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 15 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'12" |
| 16 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'02" |
| 17 | 23'28" | 2.6 km/h | |
| 18 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 19 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'54" |
| 20 | 20'04" | 3 km/h | 02'12" |
| 21 | 22'33" | 2.7 km/h | 02'52" |
| 22 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 321 fois et téléchargée 28 fois depuis le 03.06.19 17:00
KME
32.1 kilomètres effort
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