Actions 14 km
+580 m/-588 m
04:15
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Longueur et nombre de points
13.86 km
4420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
589 m
539 m
219 m
384 m
Date et durée
11 novembre 2022
11:26
11 novembre 2022
17:29
06:03:18
04:11:36
01:51:42
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 2.4
266 m/h
2h00m48s
-394 m/h
1h26m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'00" | 4 km/h | |
2 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'43" |
3 | 15'20" | 3.9 km/h | |
4 | 12'52" | 4.7 km/h | |
5 | 18'00" | 3.3 km/h | |
6 | 27'02" | 2.2 km/h | 10'06" |
7 | 19'16" | 3.1 km/h | 89'57" |
8 | 17'15" | 3.5 km/h | |
9 | 20'04" | 3 km/h | |
10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
11 | 21'22" | 2.8 km/h | |
12 | 20'42" | 2.9 km/h | |
13 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)
555 Cal
132 Cal/h
Plus
Affichée 371 fois et téléchargée 14 fois depuis le 11.11.22 20:57
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