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jlq le 15.03.2016

Les AyèresRaquettes à neige

Les Ayères au départ de Plaine Joux ; montée au Châtelet, au Gouet, aux Ayères du Milieu, au Souay, aux Ayères des Pierrières et des Rocs ; descente vers le Châtelet, arrêt au Lac Vert et retour à Plaine Joux ; un séjour organisé par Bassée en Balade.
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3D
9.8 km
+448 m/-460 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.8 km
1265 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
460 m
1642 m
1265 m
1432 m

Date et durée

15 mars 2016
09:36
15 mars 2016
15:14
05:37:10
03:00:53
02:36:17

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.7

296 m/h
1h26m51s

-378 m/h
1h10m15s

Dépense calorique (estimation)

492 Cal
163 Cal/h

Plus

Affichée 1255 fois et téléchargée 85 fois depuis le 07.04.20 15:25
5611255 [Légende]
KME
15.8 kilomètres effort
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Itinéraires Raquettes à neige autour de Servoz · Les plus belles randonnées autour de Servoz
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc
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