départ du col des Gascons; on contourne la tour de la Madeloc; gr10 jusqu'au sommet, très bien balisé; vues magnifiques au fur et à mesure de la montée. 360° somptueux de la crèche-abri à la croix; descente sur le refuge des Coulomates avec passage à gué de la Massane, toujours un peu délicat selon le niveau des eaux (ça passe). tables de pique-nique à l'extérieur du refuge (pour une fois!) puis redescente vers le chemin de l'eau via la magnifique forêt de hêtres, de houx aux silhouettes originales, à l'ombre de la tour de la Massane, en retraversant la Massane à gué. pour le tunnel, prévoir une frontale; 10cm d'eau par endroits avec un peu de boue... itinéraire de l'aller rejoint au pied de la Madeloc; retour par la piste, variante du gr.
Actions 17 km
+779 m/-780 m
05:30
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Longueur et nombre de points
16.53 km
1701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
779 m
781 m
969 m
390 m
627 m
Date et durée
28 novembre 2018
08:39
28 novembre 2018
16:08
07:29:00
05:24:31
02:04:29
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 16.1
363 m/h
2h00m31s
-361 m/h
2h00m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'53" | 2.7 km/h | 09'03" |
2 | 21'18" | 2.8 km/h | 05'03" |
3 | 18'07" | 3.3 km/h | |
4 | 24'40" | 2.4 km/h | 07'11" |
5 | 29'31" | 2 km/h | |
6 | 23'41" | 2.5 km/h | 26'36" |
7 | 17'15" | 3.5 km/h | |
8 | 27'07" | 2.2 km/h | 71'29" |
9 | 21'21" | 2.8 km/h | 03'31" |
10 | 19'44" | 3 km/h | |
11 | 20'19" | 3 km/h | |
12 | 19'16" | 3.1 km/h | |
13 | 16'56" | 3.5 km/h | |
14 | 15'23" | 3.9 km/h | |
15 | 11'20" | 5.3 km/h | 01'36" |
16 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
705 Cal
130 Cal/h
Plus
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