Actions 3D 41.6 km
+488 m/-481 m
03:15
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Longueur et nombre de points 41.55 km
11587 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
488 m
482 m
280 m
109 m
185 m
Date et durée 13 décembre 2025 13:15
13 décembre 2025 16:42
03:26:46
03:15:34
00:11:12
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
36.6 km/hau km 38.9
466 m/h0h41m52s
-837 m/h0h23m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 2 03'50" 15.7 km/h 3 04'05" 14.7 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 04'02" 14.9 km/h 6 06'09" 9.7 km/h 7 06'46" 8.9 km/h 8 04'51" 12.4 km/h 9 06'41" 9 km/h 08'13" 10 03'46" 15.9 km/h 11 03'59" 15.1 km/h 12 03'34" 16.8 km/h 13 04'32" 13.2 km/h 14 04'30" 13.3 km/h 15 04'35" 13.1 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 17 04'32" 13.2 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 04'28" 13.4 km/h 20 05'10" 11.6 km/h 21 05'24" 11.1 km/h 02'59" 22 06'28" 9.3 km/h 23 03'43" 16.2 km/h 24 04'58" 12.1 km/h 25 06'43" 8.9 km/h 26 05'37" 10.7 km/h 27 04'15" 14.1 km/h 28 05'32" 10.9 km/h 29 04'58" 12.1 km/h 30 05'10" 11.6 km/h 31 04'42" 12.8 km/h 32 04'41" 12.8 km/h 33 04'35" 13.1 km/h 34 04'20" 13.8 km/h 35 04'23" 13.7 km/h 36 07'39" 7.8 km/h 37 03'17" 18.2 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 02'37" 22.9 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 04'39" 12.9 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
147 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:19:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 34 fois et téléchargée 7 fois depuis le 13.12.25 17:13
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