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Chessyca le 15.07.2020

Boucle 21 km autour de Milly la ForêtRandonnée Pédestre

Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois
Très joli parcours pour les amateurs de platières et genets .
Quelques passages avec rochers
Une grande partie en sous bois idéal en cette saison
Actions
3D
20.9 km
+272 m/-276 m
05:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

20.93 km
22938 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
272 m
277 m
123 m
64 m
86 m

Date et durée

15 juillet 2020
09:46
15 juillet 2020
16:17
06:31:12
05:12:32
01:18:40

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 17.3

223 m/h
0h44m51s

-297 m/h
0h39m49s

Fréquence cardiaque

64 bpm
134 bpm

95 bpm
29% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:29:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

477 Cal
91 Cal/h

Plus

Affichée 421 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.07.20 07:28
629119 [Légende]
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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