Circuit Iraty-Soule Pic des Escaliers - col de Burquidoy- Cayolar de Cihigolatze - ruisseau d'Iratzabaleta - et retour .
Il s'agit du circuit Tour de Zingolatze que vous retrouverez sur le site projet-olha.com des cayolars rénovés.
Actions 10 km
+512 m/-497 m
03:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.75 km
1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
512 m
498 m
1461 m
1096 m
1293 m
Date et durée
16 juillet 2015
08:51
16 juillet 2015
14:21
05:30:04
03:24:19
02:05:45
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 8.8
287 m/h
1h33m33s
-351 m/h
1h15m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'23" | 2.5 km/h | 04'48" |
2 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'38" |
3 | 17'30" | 3.4 km/h | 07'41" |
4 | 22'37" | 2.7 km/h | |
5 | 25'00" | 2.4 km/h | 13'07" |
6 | 19'51" | 3 km/h | 94'40" |
7 | 19'20" | 3.1 km/h | |
8 | 20'12" | 3 km/h | |
9 | 18'37" | 3.2 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)
449 Cal
132 Cal/h
Plus
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