Boucle réalisée le 15/03/2022 avec le CAFGI à partir du Clos des Capucins en passant par les Villauds, Rochasson, Bois du Mollard, Souberton, Malanot, La Revirée, Béatière. Niveau PD+.
Actions 7 km
+383 m/-384 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.17 km
229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
382 m
385 m
688 m
316 m
483 m
Date et durée
15 mars 2022
14:03
15 mars 2022
16:21
02:18:03
02:12:41
00:05:22
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.2
295 m/h
1h12m16s
-488 m/h
0h43m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'51" | 3.6 km/h | |
2 | 19'08" | 3.1 km/h | |
3 | 24'04" | 2.5 km/h | |
4 | 20'33" | 2.9 km/h | 05'22" |
5 | 16'41" | 3.6 km/h | |
6 | 16'55" | 3.5 km/h | |
7 | 15'23" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
360 Cal
163 Cal/h
Plus
Affichée 138 fois et téléchargée 8 fois depuis le 15.03.22 17:43
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