Boucle A-R au départ de l'Eglise
Randonnée de la journée
Actions 3D
22.5 km

+309 m/-311 m

05:14
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Longueur et nombre de points

22.51 km

3754 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

312 m

224 m

104 m

178 m
Date et durée

11 juin 2020
09:20

11 juin 2020
15:49

06:29:33

05:14:07

01:15:26
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.5

257 m/h
0h49m36s

-282 m/h
0h46m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | 05'14" |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | 04'14" |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | |
| 13 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'31" |
| 14 | 15'56" | 3.8 km/h | 49'14" |
| 15 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'32" |
| 18 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'26" |
| 21 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'58" |
| 22 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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