Sortie à la journée du SCLapalud au programme du dimanche 17 avril 2016
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16 km

+615 m/-615 m

04:22
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Longueur et nombre de points

16.01 km

928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

615 m

615 m

821 m

482 m

666 m
Date et durée

04 avril 2014
11:52

04 avril 2014
17:24

05:31:40

04:22:14

01:09:26
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.5

344 m/h
1h35m47s

-303 m/h
1h50m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | 02'05" |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'17" |
| 3 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 18'31" | 3.2 km/h | 61'47" |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | 02'17" |
| 11 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | |
| 14 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'07" | 5 km/h | |
| 16 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 734 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
24.2 kilomètres effort
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