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15.7 km

+195 m/-195 m

04:43
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Longueur et nombre de points

15.72 km

22383 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

195 m

96 m

29 m

77 m
Date et durée

09 octobre 2022
09:57

09 octobre 2022
16:52

06:55:18

04:43:08

02:12:10
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10.6

174 m/h
0h39m31s

-177 m/h
0h43m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'06" | 2.3 km/h | 10'28" |
| 2 | 23'12" | 2.6 km/h | 02'11" |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'28" |
| 4 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 5 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 8 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'40" |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'02" | 4 km/h | |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | 75'07" |
| 13 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 14 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 15 | 18'57" | 3.2 km/h | 35'13" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
59 Cal/h
Plus

Affichée 216 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.10.22 07:33
KME
18.3 kilomètres effort
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