Baies de Lakka et Loggos depuis Gaios sur Paxos
Actions 17 km
+612 m/-683 m
05:00
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Longueur et nombre de points
17.47 km
1495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
612 m
683 m
152 m
-10 m
35 m
Date et durée
09 juillet 2021
07:45
09 juillet 2021
13:30
05:44:21
04:59:24
00:44:57
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 11.5
276 m/h
2h48m34s
-305 m/h
2h51m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
2 | 19'54" | 3 km/h | |
3 | 18'34" | 3.2 km/h | |
4 | 18'27" | 3.3 km/h | |
5 | 15'11" | 4 km/h | |
6 | 20'54" | 2.9 km/h | |
7 | 22'39" | 2.6 km/h | |
8 | 17'08" | 3.5 km/h | |
9 | 15'43" | 3.8 km/h | |
10 | 21'07" | 2.8 km/h | |
11 | 13'26" | 4.5 km/h | |
12 | 11'57" | 5 km/h | |
13 | 16'23" | 3.7 km/h | |
14 | 14'47" | 4.1 km/h | |
15 | 13'55" | 4.3 km/h | 44'57" |
16 | 22'39" | 2.6 km/h | |
17 | 17'54" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
681 Cal
137 Cal/h
Plus
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