GGSS le 10.04.2022
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19.5 km

+83 m
/-84 m
04:32
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Longueur et nombre de points

19.51 km

716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

82 m

84 m

74 m

26 m

47 m
Date et durée

10 avril 2022
13:12

10 avril 2022
17:45

04:32:12
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 19

190 m/h
0h13m49s

-158 m/h
0h06m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 21'52" | 2.7 km/h | |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 5 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 13 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'00" | 5 km/h | |
| 15 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
74 Cal/h
Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 11 fois depuis le 11.04.22 17:38
KME
20.6 kilomètres effort
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