Au départ de l'église de Puy l'Evêque boucle nenant à l'église de Martignac (ouvert de 10h à 18h) et ses peintures murales (détrempe) magnifiquement restaurées. En chemin carrière de pierre souterraine , lavoir et belles demeures tout le long du chemin
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12.5 km

+409 m/-409 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.51 km

880 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

409 m

409 m

230 m

108 m

169 m
Date et durée

07 avril 2016
08:39

07 avril 2016
11:53

03:13:47

03:00:47

00:13:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.4

286 m/h
1h06m18s

-292 m/h
1h00m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 4 | 21'15" | 2.8 km/h | 13'00" |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
151 Cal/h
Plus

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