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COTENTIN le 09.03.2021

Randonnée pédestre au départ de Fontaine-Henry Randonnée Pédestre

Belle randonnée de 9 km au départ du parking en face le château de Fontaine-Henry. Passage auprés d'anciennes champignonniéres. Détour par le menhir ( classé par arrêté du 28 décembre 1933 ) de la Demoiselle de Bracqueville à Bény-sur-Mer.
Actions
9 km
+92 m/-86 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

8.8 km
9218 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
91 m
87 m
52 m
16 m
37 m

Date et durée

09 mars 2021
14:05
09 mars 2021
16:38
02:33:37
02:15:46
00:17:51

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.3

159 m/h
0h17m18s

-166 m/h
0h27m53s

Fréquence cardiaque

94 bpm
142 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:33:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

168 Cal
74 Cal/h

Plus

Affichée 1062 fois et téléchargée 62 fois depuis le 10.03.21 17:46
27385 [Légende]
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